■緊張は心の成長だよ。

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🌈🧸DanceStudioCiel

緊張っていい事なんだよ？

先生達も緊張はするんだよ😣🔎

だけど、緊張には2種類あってね、

【いい緊張】と【悪い緊張】があるのです。

【悪い緊張】とは、練習不足やストレッチ

不足による怪我や動きが止まっちゃうこと。

伝え方は難しいんだけど、一生懸命練習

してそうなってしまったなら、まだまだ

練習が出来るってことだよ(*^^*)

そもそも【緊張】するという経験は

心をとっても大きく成長させます🍀

それを何度も何度も経験して時には

失敗してその繰り返しで人は大きくなります⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

少し難しいお話だけど、練習を沢山して

いると振付が身体に覚えてくれるので

【緊張】を自分でコントロール

出来るようになるんです🧸✨✨

それが【ゾーンに入る】とわれるもの。

CHI先生は「ランニングハイ」も

そのひとつだと思っています。

身体がとっても軽くなって楽しくて

あっという間に時間が過ぎるんだよ👍

だからみんな大丈夫だよ🌼

いつも通りニコニコ笑って楽しもうね🌈🧸

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