。 。 。 【🌈🧸DanceStudioCiel】 Q.ダンスに必要な筋肉ってどこ？ 🧸それは体幹(たいかん)という部分！ じゃあ体幹(たいかん)はどこかと言うと …( 'ω')? ざっくり言うとお腹や背中🐥⭐️ って言われてもどうすれば良いのか...

。 。 。 🌈🧸DanceStudioCiel バタバタと発表会が終わり余韻に 浸っている間もなくまたレッスンが はじまりましたね(*⃙⃘´꒳`*⃙⃘) 今回の発表会でみんな自身や身体付き がものすごく変わりました🥰🍀 本日はレベルを上げたメニューを 行いました。...

。 。 。 🌈🧸DanceStudioCiel 緊張っていい事なんだよ？ 先生達も緊張はするんだよ😣🔎 だけど、緊張には2種類あってね、 【いい緊張】と【悪い緊張】があるのです。 【悪い緊張】とは、練習不足やストレッチ 不足による怪我や動きが止まっちゃうこと。...